вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, персик- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 963.4 жиры:40.62 г. белки: 13.02 г. углеводы: 145.54 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 611.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.63 мг.
Витамин В6: 4.46 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 12.48 мг. Витамин Н: 3.79 мкг.
Витамин РР: 6.39 мг. Витамин С: 103 мг.
Железо: 12.06 мг. Калий: 3.54 г.
Кальций: 229.8 мг. Магний: 145.7 мг.
Натрий: 310.8 мг. Фосфор: 332.3 мг.
Сера: 58.5 мг. Хлор: 20.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru