вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в молоке с маслом- 200.00 гр, бульон рыбный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.9 жиры:13.3 г. белки: 35.1 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 409 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.63 мг. Витамин С: 40.6 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 22.4 мг. Магний: 46.9 мг.
Натрий: 10.3 мг. Фосфор: 119.3 мг.
Сера: 65.5 мг. Хлор: 283.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru