вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сок апельсиновый- 600.00 гр, сок грейпфрутовый- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок лимонный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.8 жиры:2.1 г. белки: 9.9 г. углеводы: 77.6 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 2.12 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 580 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 2.08 г.
Кальций: 342 мг. Магний: 130 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 232 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 23 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru