вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 290.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.039 жиры:19.921 г. белки: 63.65 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 2208.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин РР: 14.73 мг.
Витамин С: 4.71 мг. Железо: 18.96 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 161.95 мг.
Магний: 179.4 мг. Натрий: 220.22 мг.
Фосфор: 753.04 мг. Холестерин: 240.7 мг.
Сера: 551 мг. Хлор: 478.5 мг.
Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru