вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.9 жиры:0.6 г. белки: 6.3 г. углеводы: 15.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 270.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.78 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 205 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 316 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 168 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 62 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru