вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сок грейпфрутовый- 250.00 гр, сок апельсиновый- 650.00 гр, сок лимонный- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323 жиры:1.9 г. белки: 9 г. углеводы: 71.9 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1000 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 2.23 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 542.5 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 1.9 г.
Кальций: 325 мг. Магний: 121.5 мг.
Натрий: 128 мг. Фосфор: 216.5 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Сера: 68.5 мг. Хлор: 24.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru