вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, булочка- 50.00 гр, апельсин- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.55 жиры:22.8 г. белки: 13.63 г. углеводы: 74.68 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 204.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 6.95 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 76.7 мг.
Железо: 3.28 мг. Калий: 767.55 мг.
Кальций: 182.2 мг. Магний: 57.65 мг.
Натрий: 51.75 мг. Фосфор: 253.95 мг.
Сера: 86.15 мг. Хлор: 716.45 мг.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru