вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, картофельные котлеты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.8 жиры:20.2 г. белки: 4.9 г. углеводы: 18.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 161.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 767 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 18 мг. Фосфор: 81 мг.
Сера: 41 мг. Хлор: 61 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru