вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 450.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 661.839 жиры:30.321 г. белки: 96.45 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 1823.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 1.11 мг. Витамин РР: 21.93 мг.
Витамин С: 6.15 мг. Железо: 19.92 мг.
Калий: 2.03 г. Кальций: 193.95 мг.
Магний: 227.4 мг. Натрий: 332.22 мг.
Фосфор: 1.07 г. Холестерин: 373.5 мг.
Сера: 855 мг. Хлор: 742.5 мг.
Йод: 0.23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru