вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 300.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.6 жиры:1.5 г. белки: 9 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 285 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 668 мг.
Кальций: 104 мг. Магний: 89 мг.
Натрий: 634 мг. Фосфор: 284 мг.
Хлор: 1.06 г. Йод: 0.01 мг.
Сера: 52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru