вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 500.00 гр, жерех- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355 жиры:5 г. белки: 39.5 г. углеводы: 40.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 574 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 302 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 230 мг. Магний: 135 мг.
Натрий: 265 мг. Фосфор: 555 мг.
Сера: 45 мг. Хлор: 345 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru