вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, апельсин- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.846 жиры:5.177 г. белки: 7.37 г. углеводы: 8.09 г.

съедено еды: 337 гр. , воды в рационе: 278.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 54.7 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 350.9 мг. Кальций: 65.25 мг.
Магний: 42.5 мг. Натрий: 17.44 мг.
Фосфор: 78.38 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru