вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 60.00 гр, плов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395.04 жиры:23.08 г. белки: 18.68 г. углеводы: 30.06 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 146.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.56 мг. Витамин РР: 3.16 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 515.6 мг. Кальций: 31.1 мг.
Магний: 46.3 мг. Натрий: 110.2 мг.
Фосфор: 241 мг. Сера: 180.1 мг.
Хлор: 95.7 мг. Йод: 6.1 мкг.
Витамин Н: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru