вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.1 жиры:1.3 г. белки: 13.4 г. углеводы: 44.1 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1221.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 9.3 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 235 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 2.31 г.
Кальций: 374 мг. Магний: 188 мг.
Натрий: 119 мг. Фосфор: 513 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 361 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru