вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, икра кабачковая- 50.00 гр, индейка- 100.00 гр, гречка- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.8 жиры:27.65 г. белки: 30.58 г. углеводы: 57.24 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 113.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.43 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 32.35 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 12.04 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин РР: 7.22 мг.
Железо: 10.03 мг. Калий: 745.35 мг.
Кальций: 56.55 мг. Магний: 168.9 мг.
Натрий: 202.7 мг. Фосфор: 457.8 мг.
Сера: 326.9 мг. Хлор: 503.85 мг.
Йод: 4.47 мкг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru