вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйцо перепелиное- 7.00 гр, грудинка копченая свинина- 10.00 гр, ессентуки- 1500.00 гр, ветчина- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 192.111 жиры:12.227 г. белки: 6.1 г. углеводы: 15.37 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1514.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.36 мг. Железо: 1.13 мг.
Калий: 118.88 мг. Кальций: 239.68 мг.
Магний: 130.24 мг. Натрий: 4.62 г.
Фосфор: 82.66 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 7 мкг. Витамин В9: 0.39 мкг.
Холестерин: 42 мг. Сера: 20.68 мг.
Хлор: 2.86 г. Йод: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru