вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 250.00 гр, вода- 1800.00 гр, бульон рыбный- 300.00 гр, кефир нежирный- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1057.9 жиры:66.3 г. белки: 101.85 г. углеводы: 32.6 г.

съедено еды: 3.15 кг. , воды в рационе: 2972.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 2.1 мг. Витамин В3: 3.9 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 1.31 мг. Витамин РР: 10.33 мг.
Железо: 10.83 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 1.04 г. Магний: 168.4 мг.
Натрий: 666.3 мг. Фосфор: 1.26 г.
Сера: 853.5 мг. Хлор: 1.27 г.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин С: 6.2 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин B12: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru