вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.75 жиры:16.5 г. белки: 6.25 г. углеводы: 38.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 259.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.25 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин С: 81.25 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 167 мг. Магний: 88.75 мг.
Натрий: 47.75 мг. Фосфор: 170.25 мг.
Сера: 83.75 мг. Хлор: 2.87 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru