вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, сыр пармезан- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 589.7 жиры:27.6 г. белки: 34.7 г. углеводы: 51.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 519 мг.
Кальций: 1.04 г. Магний: 103 мг.
Натрий: 1.41 г. Фосфор: 650 мг.
Сера: 71 мг. Хлор: 894 мг.
Йод: 2 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru