вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, слива- 180.00 гр, мандарин- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.6 жиры:2.22 г. белки: 4.2 г. углеводы: 63.12 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 314.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 2.43 мг. Витамин С: 119.4 мг.
Железо: 8.34 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 151.8 мг. Магний: 65.7 мг.
Натрий: 139.8 мг. Фосфор: 102.9 мг.
Сера: 27.3 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru