вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 825.00 гр, суп гороховый- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 610.5 жиры:17.1 г. белки: 18.3 г. углеводы: 102.45 г.

съедено еды: 2.43 кг. , воды в рационе: 1534.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.35 мг. Витамин Н: 6.68 мкг.
Витамин РР: 4.88 мг. Витамин С: 92.7 мг.
Железо: 22.35 мг. Калий: 2.9 г.
Кальций: 202.2 мг. Магний: 118.65 мг.
Натрий: 295.5 мг. Фосфор: 259.95 мг.
Сера: 190.65 мг. Хлор: 4.2 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru