вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308 жиры:2 г. белки: 16 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1900 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 18 мг. Калий: 2.82 г.
Кальций: 460 мг. Магний: 280 мг.
Натрий: 160 мг. Фосфор: 840 мг.
Хлор: 500 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru