вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, гречка- 50.00 гр, индейка- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 534.105 жиры:24.44 г. белки: 29.67 г. углеводы: 52.14 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 153.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.19 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.13 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 6.73 мг. Витамин С: 23.75 мг.
Железо: 10.16 мг. Калий: 798 мг.
Кальций: 52.8 мг. Магний: 161.5 мг.
Натрий: 444.5 мг. Фосфор: 452.7 мг.
Сера: 329.4 мг. Хлор: 650.65 мг.
Йод: 6.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru