вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, помидор- 95.00 гр, мандарин- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.34 жиры:0.71 г. белки: 2.78 г. углеводы: 24.24 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 316.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 150.05 мг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 731 мг.
Кальций: 103.05 мг. Магний: 50.1 мг.
Натрий: 70.45 мг. Фосфор: 76.4 мг.
Сера: 22.65 мг. Хлор: 57.9 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru