вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: суп гороховый- 1200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 528 жиры:27.6 г. белки: 30 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 2066.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 20.4 мг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 140.4 мг. Магний: 88.8 мг.
Натрий: 162 мг. Фосфор: 338.4 мг.
Сера: 298.8 мг. Хлор: 8.37 г.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru