вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корица- 3.00 гр, яблоки печеные- 495.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.2023 жиры:2.9277 г. белки: 3.5 г. углеводы: 225.43 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 297 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 1.07 мг. Витамин РР: 1.07 мг.
Витамин С: 50.5 мг. Железо: 15.66 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 105.15 мг.
Магний: 76.25 мг. Натрий: 111.79 мг.
Фосфор: 108.68 мг. Йод: 7.7 мкг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7.43 мкг.
Витамин Е: 2.48 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 19.8 мг. Хлор: 7.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru