вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 170.00 гр, фасоль консервирован.- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1416.61 жиры:58.06 г. белки: 94.28 г. углеводы: 137.95 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 207.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.55 мг. Витамин В2: 1.67 мг.
Витамин РР: 7.76 мг. Железо: 38.02 мг.
Калий: 3.25 г. Кальций: 498.49 мг.
Магний: 298.17 мг. Натрий: 1.45 г.
Фосфор: 1.91 г. Йод: 0.08 мг.
Витамин А: 0.68 мг. Витамин В3: 5.72 мг.
Витамин В6: 2.59 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 16.81 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин Д: 4.76 мкг. Витамин B12: 1.19 мкг.
Сера: 772.01 мг. Хлор: 476.81 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru