вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, шиповник сушеный- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, вода- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.922 жиры:6.27 г. белки: 8.93 г. углеводы: 129.25 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 1207.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 2.48 мкг.
Витамин РР: 2.86 мг. Витамин С: 382.78 мг.
Железо: 25.76 мг. Калий: 2.31 г.
Кальций: 151.96 мг. Магний: 79.77 мг.
Натрий: 221.3 мг. Фосфор: 98.37 мг.
Сера: 41.39 мг. Хлор: 19.02 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru