вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.9 жиры:13 г. белки: 12.2 г. углеводы: 25.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 79.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 61.5 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 582.1 мг.
Кальций: 75.9 мг. Магний: 25.3 мг.
Натрий: 50.3 мг. Фосфор: 42.3 мг.
Сера: 47.9 мг. Хлор: 1.87 г.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru