вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый- 5.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, сосиски молочные- 30.00 гр

Лук правда был не репчатый, а батун

ИТОГ:

ккал.: 325.775 жиры:26.9 г. белки: 19.66 г. углеводы: 1.41 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 116.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин В3: 1.61 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 9.25 мкг. Витамин Е: 4.31 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 3.65 мг.
Калий: 255.55 мг. Кальций: 79.95 мг.
Магний: 21.8 мг. Натрий: 401.4 мг.
Фосфор: 292 мг. Сера: 223.55 мг.
Хлор: 196.45 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru