вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яйцо отварное- 110.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 20.00 гр, Хлеб Бородинский- 62.00 гр, Свинина на пару- 130.00 гр, Сыр Адыгейский- 70.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Банан- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1253.66 жиры:72.306 г. белки: 55.15 г. углеводы: 87.85 г.

съедено еды: 792 гр. , воды в рационе: 402.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин РР: 2.02 мг.
Железо: 8.35 мг. Калий: 1.41 г.
Кальций: 108.5 мг. Магний: 115.2 мг.
Натрий: 261.4 мг. Фосфор: 289.2 мг.
Холестерин: 627 мг. Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru