вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
в течении дня: бульон из кур- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 46.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
199.656
жиры
:
7.614
г.
белки
:
12.1
г.
углеводы
:
22.28
г.
съедено еды:
246
гр. ,
воды в рационе:
200.44
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.2 мг.
Витамин B1
:
0.11 мг.
Витамин В2
:
0.08 мг.
Витамин В3
:
0.34 мг.
Витамин В6
:
0.23 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
0.6 мг.
Витамин Н
:
4.58 мкг.
Витамин РР
:
2.29 мг.
Витамин С
:
0.6 мг.
Витамин Д
:
0.06 мкг.
Витамин B12
:
0.2 мкг.
Железо
:
2.07 мг.
Калий
:
129.14 мг.
Кальций
:
20.38 мг.
Магний
:
26.98 мг.
Натрий
:
269.56 мг.
Фосфор
:
125.84 мг.
Сера
:
97.34 мг.
Хлор
:
417.42 мг.
Йод
:
2.8 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 199.656