вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.326 жиры:18.714 г. белки: 38.8 г. углеводы: 6.56 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1635.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин РР: 1.92 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 12.28 мг.
Калий: 571.2 мг. Кальций: 397.3 мг.
Магний: 107.6 мг. Натрий: 93.48 мг.
Фосфор: 555.36 мг. Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru