Голубцы куринные- 120.00 гр, черный чай без сахара- 300.00 гр, завтрак: батон- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, перекус 1: Биобалланс йогурт- 290.00 гр, обед: батон- 20.00 гр, кукуруза консервированная- 20.00 гр, колбаса чайная- 20.00 гр, спагетти вареные- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, перец сладкий- 10.00 гр, капуста белокачанная- 60.00 гр, перекус 2: Слоеный пирожок с яблоками- 80.00 гр, черный чай без сахара- 250.00 гр, полдник: Чай с сахаром- 300.00 гр, ужин: Голубцы куринные- 120.00 гр, черный чай без сахара- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1236.204
жиры:33.1 г.
белки: 61.37 г.
углеводы: 65.96 г.
съедено еды:
2.26 кг. , воды в рационе: 173.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1236.204