вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мандарин- 500.00 гр, гранат- 300.00 гр, памелло- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 669.3 жиры:5.2 г. белки: 12.5 г. углеводы: 152.6 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1395.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.88 мг.
Витамин В6: 2.33 мг. Витамин В9: 24.06 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 582 мг.
Железо: 11.9 мг. Калий: 3.25 г.
Кальций: 421 мг. Магний: 159 мг.
Натрий: 222 мг. Фосфор: 251 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru