вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39.2 жиры:0.33 г. белки: 1.44 г. углеводы: 7.94 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 143.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.29 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 2.17 мг. Калий: 418.9 мг.
Кальций: 34.7 мг. Магний: 47.8 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 107.2 мг.
Хлор: 80.3 мг. Йод: 4.54 мкг.
Сера: 34.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru