вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 441.85 жиры:20.05 г. белки: 16.65 г. углеводы: 149.88 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 31.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин Е: 18.1 мг.
Витамин РР: 4.01 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 252.9 мг.
Кальций: 67.8 мг. Магний: 105.24 мг.
Натрий: 48.9 мг. Фосфор: 337.9 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 8.6 мкг.
Сера: 107.4 мг. Хлор: 53.6 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru