вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко 2,5%- 300.00 гр, Крупа манная- 20.00 гр, Сыр Ольтерманни 17%- 40.00 гр, Геркулес- 20.00 гр, Конфета- 100.00 гр, Картофельное пюре- 200.00 гр, Перец фаршированный мясом и рисом дом- 200.00 гр, Яблоко- 400.00 гр, Апельсин- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1106.68 жиры:38.04 г. белки: 46.81 г. углеводы: 142.79 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 829.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 193.9 мг. Железо: 9.85 мг.
Калий: 2.04 г. Кальций: 509 мг.
Магний: 110.5 мг. Натрий: 286.5 мг.
Фосфор: 371.5 мг. Холестерин: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru