вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 679.875 жиры:28.725 г. белки: 30.13 г. углеводы: 80.24 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 71.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Е: 8.95 мг.
Витамин РР: 7.95 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 8.56 мг. Калий: 535.25 мг.
Кальций: 96.1 мг. Магний: 138.52 мг.
Натрий: 494.35 мг. Фосфор: 607.95 мг.
Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 334 мг. Хлор: 713 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru