вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр российский- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.363 жиры:44.607 г. белки: 37.4 г. углеводы: 0.73 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 61.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 1.75 мг. Железо: 6.34 мг.
Калий: 347.6 мг. Кальций: 1.53 г.
Магний: 105.8 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 867.68 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Холестерин: 132 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru