вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (12:30): груша- 157.00 гр, Закваска 2,5% (Яг)- 131.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.543 жиры:3.746 г. белки: 4.3 г. углеводы: 21.41 г.

съедено еды: 288 гр. , воды в рационе: 133.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.14 мкг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 7.85 мг.
Железо: 3.61 мг. Калий: 243.35 мг.
Кальций: 29.83 мг. Магний: 18.84 мг.
Натрий: 21.98 мг. Фосфор: 25.12 мг.
Сера: 9.42 мг. Хлор: 1.57 мг.
Йод: 1.57 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru