вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 20.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.2 жиры:6.4 г. белки: 10.5 г. углеводы: 36.8 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 104.4 мг. Кальций: 8 мг.
Магний: 10 мг. Натрий: 300.8 мг.
Фосфор: 71.4 мг. Йод: 1.9 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Сера: 21.4 мг.
Хлор: 23.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru