вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, морковь- 200.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, перец (сладкий)- 200.00 гр, петрушка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.7 жиры:1.32 г. белки: 8.11 г. углеводы: 42.69 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 388.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 22.61 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.16 мг.
Витамин В6: 1.62 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.04 мкг.
Витамин РР: 6.21 мг. Витамин С: 677 мг.
Железо: 8.77 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 271.5 мг. Магний: 173.5 мг.
Натрий: 168.2 мг. Фосфор: 254.5 мг.
Сера: 96 мг. Хлор: 242 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru