вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): ряженка- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.5 жиры:18 г. белки: 12.6 г. углеводы: 18.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 393.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 1.35 мг. Железо: 0.45 мг.
Калий: 657 мг. Кальций: 558 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 225 мг.
Фосфор: 414 мг. Холестерин: 49.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru