вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 98.00 гр, помидор- 92.00 гр, вода- 200.00 гр, сыр адыгейский- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.2 жиры:13.882 г. белки: 16.64 г. углеводы: 6.8 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 379.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 1.99 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 32.8 мг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 404.98 мг.
Кальций: 35.42 мг. Магний: 32.12 мг.
Натрий: 44.64 мг. Фосфор: 65.08 мг.
Хлор: 76.94 мг. Йод: 4.78 мкг.
Сера: 11.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru