вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.375 жиры:12.175 г. белки: 17.63 г. углеводы: 25.95 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 236.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 97.5 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 861 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 63.5 мг.
Натрий: 49.25 мг. Фосфор: 83 мг.
Сера: 74 мг. Хлор: 74 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru