вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (17:00): сыр домашний- 60.00 гр, шоколад- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.76 жиры:14.48 г. белки: 12.96 г. углеводы: 22.3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 47.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 1.26 мг.
Калий: 281.2 мг. Кальций: 101.6 мг.
Магний: 21.8 мг. Натрий: 25.4 мг.
Фосфор: 211.6 мг. Холестерин: 6.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru