вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, ессентуки- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.4 жиры:2.116 г. белки: 3.8 г. углеводы: 10.98 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1792.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 3.09 мг. Витамин С: 45.14 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 529.75 мг.
Кальций: 99.56 мг. Магний: 60.21 мг.
Натрий: 595.03 мг. Фосфор: 59.98 мг.
Сера: 38.67 мг. Хлор: 418.26 мг.
Йод: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru