вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Икра кабачковая Экстра- 286.00 гр, Яичница глазунья- 140.00 гр, Хлебцы ржаные Finn Crisp- 30.00 гр, Макароны Макфа- 15.00 гр, Банан- 300.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Огурцы- 100.00 гр, Капуста китайская- 100.00 гр, Помидоры- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1236.22 жиры:53.175 г. белки: 32.39 г. углеводы: 139.51 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 578.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин РР: 4.13 мг.
Железо: 12.97 мг. Калий: 2.67 г.
Кальций: 196.6 мг. Магний: 226.2 мг.
Натрий: 726.1 мг. Фосфор: 518.2 мг.
Холестерин: 767.2 мг. Витамин С: 122.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru