вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.35 жиры:15.75 г. белки: 4.55 г. углеводы: 28.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 427.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 22.3 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 27 мг. Магний: 45.55 мг.
Натрий: 13.8 мг. Фосфор: 118.85 мг.
Сера: 57.7 мг. Хлор: 105.5 мг.
Йод: 9.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru